• Düsseldorf Personaltraining

    Ihr Ansprechpartner für Fitness, Ernährung, Gesundheit in Düsseldorf & Umgebung

    ✪ Personaltraining individuell auf Sie zugeschnitten ✪

Personal Training in Düsseldorf
rasch und sicher zum Erfolg

Sie spüren jeden Wetterumschwung in den Knochen? Ständig fühlen Sie sich schlapp und ausgepowert? Für Sport ist und bleibt einfach keine Zeit? Dann sind Sie bei uns richtig: Personal Training heißt, ein für Sie maßgeschneidertes Fitness-Programm, unter Berücksichtigung Ihres privaten Umfeldes und die Zeiteinteilung erfolgt passend zu Ihrem Terminkalender.

Individuelles Training für Ihre Gesundheit

Der Wunsch-Traum, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben, wird zur Realität, wenn ein paar Tipps befolgt werden:

  1. vitaminreiche, ausgewogene Ernährung;
  2. sportliche Aktivitäten, die fordern, aber nicht überanstrengen;
  3. ausreichend Ruhephasen für Körper und Geist.

Der menschliche Körper will viel in Bewegung sein: Dann werden die Sehnen gestärkt, die Muskeln gekräftigt und das Knochengerüst stabilisiert. Des Weiteren wird der Kreislauf in Schwung gebracht, der Stoffwechsel angeregt und lästige Pfunde verliert der sportlich Aktive nebenbei. Der übervolle Terminkalender ist oft nur eine Ausrede, ein Personal Trainer hilft, dieses Problem zu beheben. Sanft, trotzdem aber zielbewusst, steht er an Ihrer Seite und berät Sie individuell. Keine Angst, wenn Sie sportlich noch keine große Ausdauer besitzen, der Trainer nimmt genau auf diese Situation Rücksicht und stellt das Trainingsprogramm dann dementsprechend zusammen. Für all jene, die bereits sportlich aktiv sind — aufgepasst: Ob Krafttraining oder Ausdauertraining — ein vom Trainer zusammengestellter Trainingsplan hilft, um die individuelle Leistung noch weiter zu steigern.

Optimal zur Gewichtsreduktion

Die Ausbildung eines Personal Trainers umfasst nicht nur die diversen sportlichen Aktivitäten, sondern auch das Thema Ernährung. Wie wäre es mit einer Ernährungsberatung im Zuge der bereits angestrebten Verbesserung der eigenen Fitness? In diesem Gespräch kann auch ein persönlich für Sie zusammengestellter Ernährungsplan aufgestellt werden. Dafür erhalten Sie bessere Blutfettwerte und lästige Pfunde verschwinden wie von Zauberhand.

Firmenfitness
effiziente Leistungssteigerung der Mitarbeiter

Von dem Einsatz eines Personal Trainers im Betrieb profitiert nicht nur der Unternehmer (Leistungssteigerung des Einzelnen, weniger Krankenstände), sondern auch die Mitarbeiter. Diese gewinnen durch die wertvollen Ratschläge und deren gemeinsame Umsetzung ein besseres Körpergefühl und außerdem wird das Betriebsklima verbessert.

Fitness und Gesundheit in Düsseldorf

Ein Personal Training hilft nicht nur, wenn auf bestehende Krankheiten Rücksicht genommen werden muss, sondern sorgt einfach und unkompliziert für mehr Fitness und einen gesunden Körper. Trainiert kann überall werden, ob im Fitness-Center oder im Park und fehlt einmal die Motivation, helfe ich Ihnen gerne sanft, aber bestimmt weiter.

Über mich

John Doe

Personal Trainer

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Leistungen

Trainingsplan

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Ernährungsplan

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Firmenfitness

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Krafttraining

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Preise

  • Trainingsplan
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.
  • xx,xx
  • Ernährungsplan
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.
  • xx,xx
  • Firmenfitness
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.
  • xx,xx
  • Krafttraining
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.
  • xx,xx

Termine

Sie möchten einen Termin vereinbaren?

Bitte nutzen Sie den Online-Terminplaner und wählen den für Sie passenden Termin aus.

Im Anschluss erhalten Sie per E-Mail eine Bestätigung des Termins mit allen Details.

  • Termin-Info

  • Ihre Daten

Kontakt

Sie haben Fragen? Schreiben Sie mir!

3 + 3 = ?

© Copyright - Düsseldorf Personaltraining - 2017